Como Hospital Naval Bremerton alcança o ponto meio no 2026 Desafio Crews Into Shape, 11 equipes e quase 100 o serviço ativo, o pessoal da função pública e os membros da família que apoiam o serviço continuam o seu compromisso com a construção de hábitos mais saudáveis através da atividade física diária, do rastreamento nutricional e da motivação baseada em equipe. O desafio de quatro semanas, realizado anualmente em março, faz parte de uma iniciativa de promoção e bem-estar em saúde em toda a Marinha, adotada em todos os ramos militares, incentiva os participantes a registrar atividade física, aumentar a ingestão de frutas e vegetais e completar os treinos semanais em grupo. Ano passado, 10 equipes participaram. Este ano o aumento reflete um crescente entusiasmo pela saúde preventiva e pela prontidão operacional em todo o comando..Tendo suporte de equipe incentiva a participação e o acompanhamento,. disse Cmdr. Ann M. Hummel, diretor de Saúde Mental..O tempo de programação para refeições e exercícios saudáveis ajuda a melhorar e manter a aptidão. Um estilo de vida ativo – quer seja ciclismo para trabalhar, caminhadas em parques locais ou aprender a cozinhar refeições saudáveis – vai muito longe para tornar o bem-estar sustentável..O elemento mais eficaz é o uso de equipes, que promove um ambiente de apoio de pares e incentiva hábitos mensuráveis e diários, disse o Skinner.. O rastreamento diário ajuda os membros a se concentrar em comportamentos consistentes como comer duas xícaras de frutas e três xícaras de vegetais por dia. O formato competitivo motiva as equipes a priorizar a saúde geral, e não apenas a perda de peso.. Skinner acrescentou que o desafio ajudou a mudar a cultura do comando de simplesmente atender aos requisitos de avaliação de aptidão física para adotar uma abordagem mais proativa da saúde..Para aqueles que participaram nos últimos anos, isto sinaliza que o bem- estar é uma prioridade de comando, fomentando a confiança e melhorando a moral.. Os membros da equipe são responsáveis por acompanhar estatisticamente o seu próprio compromisso com necessidades nutricionais diárias de um mínimo de duas xícaras de frutas e três xícaras de vegetais. O objetivo do exercício para cada semana é obter pelo menos 150 minutos de atividade física. Os pontos diários são atribuídos para cada categoria. Pontos adicionais são alcançados se um membro da tripulação atingir seu objetivo na conclusão, bem como ter cada equipe organizar uma atividade semanal da tripulação para reforçar camaraderie e compromisso coletivo. Os membros da equipe também foram solicitados antes do início do evento para relatar a sua perda de peso, ganho ou objetivo de manutenção. À medida que a primeira semana termina, as equipes já estão registrando progressos. Uma tabela de classificação postada ao lado da Facilidade de Gastronomia Terrace mostra pontuações semanais, permitindo que a equipe siga a competição e anime suas equipes favoritas. 2026 Equipes de Crews em Forma. Equipe de Saúde Mental 1 — Atletas de Afirmação.

Promoção da Saúde — Pernas do Cirque Du Doe. Clínica Especializada do Everett — Clínica de Destruição.

Radiologia — Flex-Ray. Medicina familiar — Feijões Verdes.

Higiene Industrial — InHalation. Equipe principal OR 1 — Operar alface.

Equipe de Saúde Mental 2 — Mente e músculo. Bangor Dental — Placa OPS.

Conselho de Administração — executarCMC. Equipe principal OR 2 — Esteril e Feral.

Para aqueles que não participam de uma equipe, os membros do comando estão sendo abertamente incentivados pela Promoção da Saúde para apoiar o desafio votando por quem eles acham ter o nome mais criativo da equipe. A equipe com mais votos ganhará direitos de gabação para 2026..Crews Into Shape semana 1 e semana 2 já passaram,. Skinner disse.. Os times continuam a registrar sua atividade física diária e ingestão de frutas e vegetais. Esperamos ver a evolução semanal de todos.. O desafio dura durante todo o mês de março, reforçando o compromisso da Marinha com a prontidão, a resiliência e uma cultura de saúde.